《锻炼身体》

疫情期间，居家隔离。
足不出户，锻炼不易。
撑地俯卧，倚墙倒立。
见缝插针，因地制宜。
 
老弱病幼，因人而异。
踢腿甩手，练功提气。
吹拉弹唱，增肺活量。
健康身体，最能抗疫。
作者 张子叶（湖南中医药大学）
插图  叶子